Psychologisches Coaching bedeutet für mich mehr als nur Reflexion – es ist der Schlüssel zu echter Veränderung. In meinen 25 Jahren Berufserfahrung habe ich immer wieder gesehen, dass unsere größten Herausforderungen oft nicht aus fehlendem Wissen oder Können entstehen, sondern aus inneren Blockaden, ungeklärten Erwartungen und hinderlichen Denkmustern. Hier setzt mein Coaching an: Ich helfe dir, deine eigenen Bedürfnisse klarer zu erkennen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden, die sich wirklich stimmig anfühlen.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Kommunikation – nicht nur mit anderen, sondern auch mit uns selbst. Wie wir mit uns reden, beeinflusst, wie wir handeln. Und wie wir unsere Gedanken ausdrücken, bestimmt, wie wir wahrgenommen werden. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen, deine innere Stimme zu sortieren und deine Anliegen so zu formulieren, dass sie nicht nur gehört, sondern auch verstanden werden.

Und weil Veränderung am besten gelingt, wenn sie leicht ist, gehört neben Psychologischem Coaching und Kommunikation auch Humor zu meinem Erfolgsrezept. Schließlich funktionieren Perspektivwechsel am besten mit einer guten Portion Leichtigkeit – oder, um es mit den Worten einer weisen Freundin zu sagen: „Wer bis zum Hals in der Sch*** steckt, sollte den Kopf nicht hängen lassen.“